La Respiración es una ciencia y un arte, es un puente entre nuestro cuerpo y nuestra mente, entre la conciencia y el inconsciente, es una experiencia física, mental y espiritual. La respiración puede ser controlada, pero si no se le presta atención, se produce de forma espontánea, como los latidos del corazón. Puede volverse tan voluntaria como el caminar y puede utilizarse para regular funciones vitales como: el pulso cardíaco, el metabolismo digestivo, la presión sanguínea, la eyaculación y demás. Además de asimilar y hacer circular la Energía Vital, la respiración da un masaje a los órganos y glándulas internos, elimina las toxinas de los tejidos, depura la sangre, mejora la resistencia y el sistema inmunológico. Debido a este lugar de unión que ocupa la respiración (entre conciente e inconsciente, mente y cuerpo), la considero un elemento esencial en todos los trabajos que puedan realizarse en el camino de la salud y la conciencia. P ero...porqué es necesario un trabajo c
Psicóloga (Col. Nº G - 4629)- Psicoterapeuta Humanista