Verónica Gulluscio Arnal

Dos maestros en su arte: Cherif Chalakani y Maria Luisa Becerra...

La Respiración es una ciencia y un arte, es un puente entre nuestro cuerpo y nuestra mente, entre la conciencia y el inconsciente, es una experiencia física, mental y espiritual. La respiración puede ser controlada, pero si no se le presta atención, se produce de forma espontánea, como los latidos del corazón. Puede volverse tan voluntaria como el caminar y puede utilizarse para regular funciones vitales como: el pulso cardíaco, el metabolismo digestivo, la presión sanguínea, la eyaculación y demás. Además de asimilar y hacer circular la Energía Vital, la respiración da un masaje a los órganos y glándulas internos, elimina las toxinas de los tejidos, depura la sangre, mejora la resistencia y el sistema inmunológico. Debido a este lugar de unión que ocupa la respiración (entre conciente e inconsciente, mente y cuerpo), la considero un elemento esencial en todos los trabajos que puedan realizarse en el camino de la salud y la conciencia. P ero...porqué es necesario un trabajo c

"Un espacio Organico y creativo para descubrir los ritmos naturales de este proceso vital de cambio" Este es un espacio propuesto para descubrir las diferentes fases de este proceso de transformación que vivimos cuando nacemos, las mujeres revivimos cuando parimos y cada uno experimenta frente a cualquier cambio. Nos adentramos concientemente en el mundo de las emociones que experimentamos para poder darnos cuenta qué recursos tenemos para transitarlas, que vamos necesitando en cada fase, así como también reconocer que nos pasa acompañando a una mujer que este viviendo este momento. Trabajaremos con el movimiento danzado, la dramatización, la pintura, visualizaciones y otros recursos que nos vayan mostrando un “espejo donde mirarnos” en cada fase. El objetivo es reconocernos y despertar actitudes que nos permitan transitar nuestros nacimientos y acompañamientos mas plenamente. Estés esperando un bebé, los hayas parido o no, estés formándote como Doula o simplemente

Momentos de detenerse... Durante el año no paramos de hacer. Cuando llegan las vacaciones seguimos buscando que podemos seguir haciendo, a donde ir, "aprovechar" el tiempo, sin embargo, no dejamos de correr y buscar. Tanto buscar si "Es a ti mismo al que estas buscando". Esto dice esta canción que aqui les dejo con un video con arte de animación con arena. Saber que todo fluye eso es conocimiento. Es cuestión de ser y no sólo estar. Ver y comprender, mejor que juzgar . ¡Pará, no corras tanto! Si es a tí mismo a quién estás buscando.  

Extracto de una entrevista a Prem Baba, psicoterapeuta y guía espiritual que tiene un ashram en Sao Paulo y seguidores en todo el mundo; sus enseñanzas buscan guiar el tránsito del sufrimiento a la alegría combinando la espiritualidad y la psicología. Profesión a la que no ha renunciado: "El autoconocimiento es el abecé de la espiritualidad" . Afirma que nuestras mezquindades y maldades, que en todos hay, son fruto de experiencias de dolor infantiles que reeditamos continuamente y traspasamos, sin consciencia, a nuestros hijos. Aqui la entrevista: Usted ha tenido dos vidas. ¿Qué hacía en la primera? Hasta el 2002 fui psicólogo. Observé que el ser humano está desesperado en busca de alivio, y comprendí que la psicología es sólo una parte del proceso, sola no puede sanar al ser humano. ¿Qué es la alegría? Contentamiento, ausencia de miedo, de sentimiento de carencia. ¿Y cómo se conquista? Realizando un proceso de autotransformación. Estamos envueltos d

“La responsabilidad no es un deber sino un hecho inevitable. Somos los actores responsables de cualquier cosa que hagamos. Nuestra única alternativa es reconocer tal responsabilidad o negarla. Y percatarse de la verdad, nos cura de nuestras mentiras” Claudio Naranjo Responsabilidad significa la capacidad de "responder" ante nuestros actos, sean estos cuales fueren y cualquiera que haya sido la razón que nos llevó a actuar de determinada manera. La responsabilidad nos compromete con nosotros mismos y con quienes somos, con las decisiones que tomamos y su precio, aún si decidimos no decidir. A la responsabilidad se la ha relacionado con la culpa y las obligaciones y sin embargo es justo lo que nos libera de ellas. Ésta es otra confusión semántica. La mayoría de la gente cree que responsabilidad significa "me pongo a mí mismo bajo una obligación"; pero no es así. Tú eres responsable solamente por ti mismo. Yo soy responsable solamente por mí m

De muchas maneras nos escondernos de nuestra belleza. Heredamos las maneras de escondernos y llegamos a creer que no somos dignos de ser lo que somos. Dignificar lo que somos y queremos, cuidarnos y responsabilizarnos es un acto de Amor que nos nutre a nosotros mismos y es lo mejor que podemos entregar al mundo. Este es el mensaje del video que aqui les dejo: "No olvides nunca que la verdadera belleza, es una actitud, y que eres realmente preciosa/o cuando eres auténtico/a"  

Esto, por antonomasia, es una condición de vida. La existencia de una membrana (límite) entre el organismo y su ambiente le permite la supervivencia, ya desde el interior sabe asimilar lo que le es nutritivo y dejar afuera lo dañino. Reconocer esta función de la vida, permite poner límites de forma tranquila, firme, no manipuladora, no directiva y no sentirnos heridos por esos límites. Esta membrana física es la piel (que rodea a cada célula, órgano y a la persona entera, etc, sin dejar cada uno de funcionar en conjunto) y también existe la membrana emocional (cuales son mis sentimientos y cuales los tuyos) y a nivel intelectual (saber cuales son mis pensamientos y cuales los tuyos). Esta membrana contiene. Una madre con una membrana emocional herida como consecuencia de su desarrollo inapropiado en la infancia, al tener un hijo que, aunque se haya desprendido físicamente, aún no emocionalmente, puede presentar una gran confusión acerca de los sentimientos que son propios y los que

"En todo cambio se abren puertas por donde se cuelan temas pendientes y energías dormidas"   ¿Para quién es este taller? Para aquellas personas que deseen tomar mas conciencia del desarrollo emocional en esta etapa, conociendo las necesidades auténticas de cada fase, los recursos y la mejor manera de desarrollar el propio potencial.  Por ello, doulas, madres, padres, educadores que estan directamente vinculados con niños y con personas en momentos de cambios vitales es a quienes este taller les será de utilidad. Al mismo tiempo, es una oportunidad para toda persona que quiera tomar contacto con su propio desarrollo emocional. El desarrollo psicoemocional condiciona nuestros procesos vitales. Por ello, es de suma importancia tener formación sobre estos temas, que te darán más recursos para  conocerte, poder Ver al otro y relacionarte de la manera que sea más favorable. Es importante tener presente que: • Nuestras experiencias infantiles condicionan de manera inconsci

En mi conformidad oronda me diluyo El afán no me invita al movimiento Soy feliz sin saber ni lo que siento Me adormezco al oír de la brisa su arrullo I. Caparrós Un día surge una pregunta. Algo o alguien hace de detonante y nos despierta. Algo empieza a quebrarse y duele. Sin embargo, por esa fractura del “sistema establecido” se empieza a oler a vida nueva. Vivimos dormidos. Resignados sin darnos cuenta a lo que nos toca vivir por historia familiar, por cultura social, por norma. Acomodados en un quehacer cotidiano que lo sentimos como seguridad, ya que así crecimos. Seguir el patrón nos da un sentimiento de pertenencia que es esencial para sobrevivir y desarrollarnos, aunque el precio sea muy alto. La inconsciencia o desconexión de uno mismo es inevitable frente a la frustración que da el encuentro con el límite. Sin embargo, crecemos y con nuestro crecimiento también se desarrollan nuevos recursos, se amplían límites. Pero ya no probamos alternativas, repetimos el mandato, l

Krishnamurti logra en algo mas de un minuto ser claro en la necesidad de tomar responsabilidad por lograr ser honesto con uno mismo y poner orden en nuestro interior. Ese profundo cambio interior dará como resultado un cambio en el exterior. No es necesario un esfuerzo para cambiar lo de afuera, sino, la rendición de asentir a lo de adentro. Alli la trascendencia.

E sta es una invitación a un espacio creativo con orientación gestáltica para ampliar nuestra percepción, conectar con nuestra fuerza. Un espacio de dialogo, de escucha, donde se fomenta la expresión creativa, la comprensión, la autoestima, el crecimiento y la celebración de las etapas de la vida. Hace años que el trabajo con las mujeres fue una referencia para mí. A nivel personal y profesional las mujeres fueron y son una fuente incesante de nutrición. Cada una de las mujeres que se ha cruzado por mi camino me ha brindado la oportunidad de ampliar mi experiencia de Mujer y lo siguen haciendo cada día. La maternidad me siguió abriendo puertas y la integración de mis caminos me lleva hasta hoy en el trabajo con grupo de mujeres con diferentes fines: de conocimiento de las etapas del desarrollo de las personas, de acompañamiento en la maternidad, de autoexploración, entre otros. Pero ¿Por qué grupos de mujeres? “Como un sendero del bosque que poco a poco se va borrando hasta que

Hace tiempo que vengo observando en muchas personas como manejan el tema del dinero… y en tiempos de crisis, esto se hace notar más… al fin y al cabo, las crisis, siempre abren la posibilidad de más conciencia… La manera dependiente de relacionarnos o lo que es lo mismo, los huecos inmaduros de nuestra persona, se dejan ver detrás de los movimientos y tipos de dinámicas que establecemos con el otro a través del dinero. Las relaciones son el territorio donde nos movemos, por ello, “… en cómo las vivimos, en cómo nos conducimos, en lo que nos cuesta en ellas, en lo que ponemos en juego o en lo que no ponemos en juego, en lo que nos cuesta decir, en lo que nos cuesta dar o recibir... en donde se ponen de manifiesto las limitaciones, las dificultades y la neura de cada uno. La manera de relacionarnos con el resto de las personas evidencia cuál y cómo es nuestra relación con nosotros mismos” [1] El dinero es un símbolo. Cada uno pone en ese símbolo algo de sí. Fundamentalmente de la e

Todas las decisiones personales, familiares y profesionales que tomamos para gozar de mayor seguridad revelan una verdad muy incómoda: muchos de nosotros no somos (ni queremos ser) responsables ni dueños de nuestra vida. Esencialmente porque tenemos muchísimo miedo a la libertad, pues esta implica abrazar la incertidumbre y la inseguridad inherentes a la existencia, porque la libertad implica responsabilidad y decisión personal. La libertad implica saber qué, cómo, para qué y las consecuencias que la acción que lleve a cabo tendrá en mi, en el otro más cercano y la situación global en la que estoy inmerso . Teniendo concientes cada una de las partes y asumiendo las consecuencias posibles, la decisión es conciente y responsable. Para trascender la inseguridad y el miedo es importante que redefinamos conscientemente cuáles son nuestros “valores”. Es decir, “ la brújula interior que nos permite tomar decisiones alineadas con nuestra verdadera esencia ”. Lo cierto es que cuando vivimos si

Llegar a la autenticidad es un camino largo que da frutos de profundidad en la existencia, que nos legitima ser quienes somos y desde alli, estar plenamente en la vida.  Aqui transcribo un extracto del libro: "La Locura lo Cura" de Guillermo Borja, gran maestro a pesar de no haberlo conocido personalmente. "La autenticidad es no cambiar lo que uno es y acotar lo que uno tiene. Es la capacidad de manifestarse tal y como se es, sin ocultamientos. Lo auténtico es y tiene valor. La autenticidad no es tratar de ser mejor. Esto es sentido del deber, es una obligación, es una orden, una fachada. (el superego, el perro de arriba). La verdadera autenticidad es mostrarse, sin juicio, sin temor a ser descalificado, rechazado ni nada. Para poder alcanzar esto uno tiene que trabajar mucho, como paciente, no como terapeuta. Porque no se trata solo de mostrarse. Así cualquier descarado sería un ser auténtico. No hay que confundir y creer que se debe mostrar la verdad hasta e

La expresión en movimiento es una manera de pasar a través del espejo, un proceso, un desplazamiento, una transformación. El encuentro entre Apolo y Dionisio, el sentido y la forma. Cada uno danza su propia danza, lo hacemos a nuestro ritmo, pero el camino es la integración y la presencia de nuestro Ser renovado a cada momento. Cuando vivimos nuestra expresión concientemente, participamos activamente de la creación. La expresión conciente es recuperar nuestros huesos. “Todos iniciamos nuestra andadura como un saco de huesos perdidos en algún lugar del desierto, un esqueleto desmontado, oculto bajo la arena. Nuestra misión es recuperar las distintas piezas” [1] . Y para empezar, hay que empezar por el cuerpo. Bailar al ritmo del corazón significa bailar con la vida, bailar con la muerte y volver a bailar con la vida. ¿Qué ha ocurrido con la voz de mi alma? ¿Cuál es mi relación con mi instinto? ¿Cuándo fue la última vez que dance libremente? Si nuestro cuerpo danza, nuestros huesos

Queda decretado a partir de hoy, que el terapeuta es persona también. Sufre, llora, ama y siente y a veces, necesita hablar. El mirar atento, el oído abierto, escuchando la tristeza del otro cuando, a veces, la tristeza mayor esta dentro del pecho. En cuanto a mí, estoy triste, estoy alegre y siento rabia también. Soy de carne y hueso y quiero que sepas esto de mí. Y ahora, que sabes que soy una persona, ¿quieres hablarme de ti? Si quieres hablarme de ti, ponte en contacto conmigo.

Hace tiempo que este tema esta presente en mi vida. Ya sea porque mi hija ha transitado por esta etapa, porque trabajando con niños ha surgido el tema o porque otras personas han compartido esta misma inquietud. En mi experiencia observo cada día la tendencia a que nuestros hijos crean lo mismo que nosotros. Les contamos como es para nosotros la muerte, si Dios existe o no y otros temas que pertenecen a la esfera del Misterio, lo Trascendente o lo Existencial. Muchas creencias son producto de una experiencia existencial o simple repetición de ideas por asociación o rebeldía con quienes nos las han compartido. Sea de donde provengan nuestras ideas, son NUESTRAS. Y esto es el punto de foco a donde me he centrado. Mis ideas son mías. Vengan de una experiencia trascendente de meditación, una experiencia de conciencia, porque no creo en nada o por que sí. Lo que es importante destacar es que no sabemos lo que piensan los niños de todo esto Nos anticipamos a transmitir nuestras v

En el Enfoque Gestáltico los sueños son vistos como proyecciones de la personalidad del soñante; son partes de su experiencia que se encuentran enajenadas o no asimiladas y que se manifiestan en las imágenes oníricas como mensajes existenciales. Los sueños, al igual que toda experiencia, deben ser experimentados en lugar de explicados. El soñar en sí mismo es un proceso pasivo; los sueños "nos ocurren" y por ello permanecen separados de nosotros, como algo ajeno, sin saber que nos quieren decir y sin utilizar su energía. Al experimentarse, utilizando las diversas técnicas gestálticas, el rol pasivo que juegan cambia de giro, y se convierten en algo "que hacemos", pudiendo asumir nuestra responsabilidad por ellos. Con el trabajo de sueños en Gestalt se persigue el objetivo de la integración. Integración de las partes enajenadas y proyectadas. Y para ello las técnicas utilizadas son las mismas que se usan comúnmente en la terapia grupal o individual: traer el dis